Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 100,80g | Prot: 109,89g | Karb: 205,17g.
Makan Pagi: Волков Сало по-Домашнему, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Свекла Отварная, Напиток из Шиповника, Говядина Тушеная, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Борщ, Курица Вареная. Makan Malam: Гречка Отварная, SPAR Гуляш из Говядины в Соусе, Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему, Лента Свекла Отварная. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|