Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 126,65g | Karb: 173,81g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Можайский Творог 5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Раклет, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Makan Siang: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Му-Му Суп Лапша Куриная. Camilan/Lainnya: Global Village Икра Баклажанная, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Халва Самаркандская, Финик, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|