Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 54,42g | Karb: 194,92g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Kakaolu Kek, Dana Kavurma, Oryza Himalaya Basmati, Salatalık (Kabuklu). Makan Siang: Kurabiye, Kaşarlı Omlet. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Hareket - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinankeceli
|