Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 19,68g | Karb: 135,21g.
Makan Pagi: Маша и Медведь Фруктовый Лёд, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью. Makan Siang: Медный Великан Мохито Клубничный, MacCoffee Лесной Орех. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, 4Life Про-Тф. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (ㅇㅅㅇ)I
|