Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2015
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 38,48g | Karb: 250,46g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gouda, Weißbrot. Makan Siang: Gartengold Pfannengemüse Kalifornisch, Alnatura Tortelloni Tomate Paprika. Makan Malam: Gouda, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Vitamalz Malzbier, Bussy Mix Ice Pops, Aldi Obst Riegel, Aldi Obst Riegel, Äpfel. lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 50 menit, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|