|
Перешла на новый телефон, но как-то пока не фоткаю ничего.
Сегодня потратила 3 часа на отсмотр видео с камер, чтобы найти ключ от кабинета 👿 нашла.
Завтра у средней дочки академзачет в музыкалке.
В пятницу еду по работе на полдня в другой филиал
В субботу экоакция.
Блин, снова хочу просто выспаться, но завтра к 8.30 на тренировку.
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 90,59g | Karb: 104,25g.
Makan Pagi: Морская Радуга Шпротный Паштет, Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Сарепта Масло Горчичное, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная. Makan Malam: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, 7 Days Круассаны Double, Восточный Гость Козинак Подсолнечный. lagi...
|
berat badan stabil
|