Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
38,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 139,75g | Karb: 195,14g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Семья Хлеб Гурьевский, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Помидоры, 365 Дней Изюм Светлый, Банан. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Черный Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Соевый Соус, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко, PumpUp Батончик с Арахисом, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chf-158cm
|