Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2015
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 70,81g | Karb: 225,23g.
Makan Pagi: Malvaviscos, Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Clemente Jacques Aderezo César, Tyson Popcorn De Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada de Pollo, Oroweat Butter Milk. Makan Malam: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Oroweat Butter Milk, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Camilan/Lainnya: Oreo Galletas. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|