Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
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65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2108 kkal
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Lemak: 79,52g | Prot: 91,15g | Karb: 257,46g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). Makan Siang: Jumex 0% Mango, Cheffry Medallones de Espinaca con Queso y Elote, Clemente Jacques Chipotles Molidos, McCormick Mayonesa para Tortas, Kirkland Signature Jamón Estilo Master Carve, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Bellavitano Queso Merlot, Tortillas de Maíz, Pan Dulce. Makan Malam: Nestlé La Lechera, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Kellogg's Corn Flakes Original , Doritos Nacho (30g), Kirkland Signature Maple Syrup, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Quaker Manzana y Canela sin Azucar, Bimbo Mantecadas. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Azúcar, Fresas, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego , Kirkland Signature Miel de Abeja. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Taniatorres
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