Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 38,77g | Prot: 31,99g | Karb: 58,23g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофемания Борщ с Мясом. Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenikkim
|