Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2285 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 176,33g | Karb: 301,17g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Isopure Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Pompeian White Wine Vinegar, Pork Loin (Tenderloin) , Casa Sanchez Mild Salsa Roja, Goya Dry Black Beans, Jasmine Rice, Mango, Navels Oranges , Publix Orange Blossom Honey, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal. Makan Malam: Aldi NY Strip Steak, Pura Vida Fire Roasted Vegetable Melange. Camilan/Lainnya: Fiber One Original Bran Cereal, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|