Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 24,11g | Prot: 40,51g | Karb: 67,12g.
Makan Pagi: Great Value Nonfat Milk, Great Value Chocolate Milk 1%, Great Value Large White Grade A Eggs, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Wellsley Farms Yellow Potatoes, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Farmland Foods Hickory Smoked Sliced Ham. lagi...
|
|
3140 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 13 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnww
|