Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 103,79g | Prot: 86,10g | Karb: 212,93g.
Makan Pagi: Хрустим Крекер Томат и Зелень, Морковь по-Корейски, Сдобри Майонез Провансаль, Петелинка Куриная Голень Вареная, 365 Дней Кукуруза, Бондюэль Красная Фасоль, Болгарский Перец. Makan Siang: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Акконд Конфета Отломи, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Редис, Яйцо, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Makan Malam: Kotanyi Бальзамический Уксус, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фабрика Качества Блинчики со Свининой и Луком, Лук, Редис, Помидоры, Салат Айсберг. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poprigunja
|