Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 55,79g | Karb: 153,91g.
Makan Siang: Potato Chips, Tuna Melt Sandwich. Makan Malam: Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned, Fat Not Added in Cooking), Potato French Fries, Shepherd's Pie with Beef. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Apple Health - 23 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|