Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 128,79g | Karb: 59,74g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Сваля Сыр Фасованный, Салат Айсберг, Яичный Белок, Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Дорадо Запеченная, Помидоры, Кабачок. Makan Malam: Арахис, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull Sugar Free, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, FitnesShock Protein Donut, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. lagi...
|
|
3077 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 2 jam dan 35 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veronica ♡
|