Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 164,37g | Karb: 257,18g.
Makan Pagi: Horeca Select Блинчики Классические, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, не Молоко Банановое, Котлеты из Индейки, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Светаево Кефир 1%. Makan Siang: Fitelle Овсяная Сгущенка, Вареное Яйцо, Суши Мастер Рамен, Магнит Банан, Horeca Select Блинчики Классические, Creative Kitchen Вок с Курицей и Овощами. Makan Malam: Polvit Манго Замороженный, Каждый День Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шаурма. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Exponenta Экспонента. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|