Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 94,64g | Karb: 82,97g.
Makan Pagi: Coffee Like Латте (200мл), Пятерочка Огурец Свежий, Арла Сыр Натура Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Makan Siang: Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Coffee Like Латте (200мл), Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару, Любятово Печенье Янтарь Классическое . Camilan/Lainnya: Орехи в Шоколаде, Магнит Банан, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aandrey87
|