Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2015
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 58,16g | Karb: 51,53g.
Makan Pagi: Marmelade, Möhren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Radieschen, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen), Aldi Kochschinken, Bellasan Reines Sonnenblumenöl, Essig, Rote Paprika, Aldi Mozzarella, Tomaten, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Aldi Mineralwasser. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|