Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2015
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 112,81g | Karb: 263,01g.
Makan Pagi: Курага, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Ладон Творог Обезжиренный 1,8%, Lindt Горький Шоколад 85%, Cofee, Диетмарка Отруби Ржаные, Магнит Банан, Дикси Творог 1%. Makan Siang: Яблоки, Cocoa, Baker House Торт Трюфель, Грецкие Орехи, Dove Молочный Шоколад, Курага, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Каждый День Лечо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Скумбрия Копченая, Нектарины, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalenka
|