Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 104,53g | Prot: 105,10g | Karb: 124,05g.
Makan Pagi: Самокат Творожный Десерт Чизкейк , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Обычные Блины. Makan Siang: Брокколи на Пару, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана , Хлеб Черный, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Makan Malam: Шашлык из Свинины, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Хлеб Черный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Camilan/Lainnya: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Мираторг Жаркое с Мясом и Картофелем, Жаркое из Свинины, Омлет с Молоком, ВкусВилл Рулетики из Баклажанов, Куриный Рулет, Русский Хлеб Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RedkoСтася
|