|
Pelan Pelan Di cobain Saja Dulu
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2911 kkal
|
Lemak: 129,11g | Prot: 248,14g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Hijau Pedas, Belut, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Yakult Yakult, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|