Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 25,29g | Prot: 157,34g | Karb: 2,35g.
Makan Pagi: 清蒸或水煮蝦, 水煮蛋. Makan Siang: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Makan Malam: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|