Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 127,04g | Prot: 92,62g | Karb: 16,44g.
Makan Pagi: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Makan Siang: Beef Steak, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Makan Malam: Sour Cream, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Chicken Breast, Old El Paso Red Enchilada Sauce. Camilan/Lainnya: Gatorade Zero Berry, Heavy Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BuffyBear
|