Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 29,49g | Karb: 164,66g.
Makan Pagi: Nuez, Café, Canela, Aguacate, Melón . Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Nutrileche Leche, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Camilan/Lainnya: Manzana, Gamesa Galletas Marias, Melón, Nuez, Red Natura Clorofila. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marlennuro
|