Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 49 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 119,65g | Karb: 146,86g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Vitamincus Белок для Мышц. Makan Siang: Имбирный Чай, Рис Вареный, Котлета Куриная. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Капуста, NEO Греческий Йогурт, Кабачковые Вафли, Пряник. Camilan/Lainnya: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnAsTaSiA AnDrEeV_a
|