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Wehe, morgen sehe ich nicht die 88,x. Von Tag zu Tag geht's voran. Auch mein Mann hat in den letzten Wochen 4kg abgenommen. Gemeinsam geht's besser!
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1006 kkal
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Lemak: 30,96g | Prot: 46,23g | Karb: 130,49g.
Makan Pagi: Milbona Cappuccino . Makan Siang: Rote Zwiebeln, Rapsöl, Tomaten, Schafskäse, Bonduelle Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Milbona Cappuccino , Banane. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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