Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2009
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2009:
|
1527 kkal
|
Lemak: 67,28g | Prot: 45,22g | Karb: 192,70g.
Makan Pagi: banana, Coco puffs. Makan Siang: milky way, Turkey and cheese sandwhich. Makan Malam: apple pie, honey glazed ham. Camilan/Lainnya: carrots and ranch dip. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Duduk - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Swifty09
|