Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2015
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 12,29g | Prot: 41,86g | Karb: 76,60g.
Makan Pagi: Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяная Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|