Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 88,08g | Karb: 148,59g.
Makan Pagi: Клубника, Global Village Халапеньо, Аютинский Хлеб Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Простоквашино Греческий Йогурт. Makan Siang: Алые Паруса Морковь по-Корейски , Botanica Огурцы Маринованные, Global Village Халапеньо, Куриная Грудка на Гриле, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Греческий Йогурт, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Клубника, Дикое Море Крабовые Палочки Снежный Краб , Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Гречневый. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altirius
|