Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 72,85g | Karb: 68,46g.
Makan Pagi: Hortex Шампиньоны, Оливковое Масло, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Жареное Яйцо. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Перекресток Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом . lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 41 menit, Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|