Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2736 kkal
|
Lemak: 106,19g | Prot: 192,20g | Karb: 187,59g.
Makan Pagi: Пятерочка Багет Фитнес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лента Лаваш Лош. Makan Siang: Ленивый Хачапури, Куриное Филе Жареное с Маслом Гхи, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Лента Лаваш Лош, Суп из Индейки с Чечевицей, Клубника, Помидоры. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Coconut, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Стародворье Сосиски Молочные, Pretto Творожный Свежий Сыр, Махеевъ Горчица Русская, Лента Лаваш Лош. Camilan/Lainnya: Деловое Партнерство Миндаль, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мясной Дом Бородина Карбонад Сырокопченый , Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Casein, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|