Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 137,69g | Karb: 215,55g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Манная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Super Food Соевый Изолят, Молочная Речка Сливки 10%. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Томатная Паста, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Granmulino Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Минтай. Camilan/Lainnya: Булочка, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|