Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 74,94g | Prot: 92,92g | Karb: 159,53g.
Makan Pagi: Сметана , Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Сметана , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Makan Malam: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини. lagi...
|
|
1375 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|