Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 74,61g | Prot: 91,12g | Karb: 209,24g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Молочный Суп с Вермишелью, Акконд Ломтишка Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: SPAR Купаты Жареные, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Курицей, Рассольник с Курицей. Makan Malam: Чай с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Творог. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalya.aliferenko
|