Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 178,55g | Prot: 71,49g | Karb: 15,51g.
Makan Pagi: Le Superbe Сыр Чеддер, ВкусВилл Сливки 38%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи, Атман Масло МСТ. Makan Siang: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Зеленая Линия Миндальная Мука, ВкусВилл Сливки 38%, Яйцо, Перекресток Кабачок, Le Superbe Сыр Чеддер. Makan Malam: Pinar Майонез, Мираторг Шейка Свиная , Атман Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
надо нам с тобой менять подход, а то мы такими темпами совсем исчезнем
21 Mei 24 oleh anggota: Eva.fartovaya
|
Ооо, я его постоянно меняю 😂 Не сидится мне спокойно на одном месте)
21 Mei 24 oleh anggota: RyzhayaMari
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyzhayaMari
|