Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 33,07g | Prot: 99,15g | Karb: 194,02g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Pão Francês. Makan Siang: Salada de Maionese, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tomates, Clamel Doce de Abóbora, Moela de Frango Cozida, Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Banana da Terra, Ovo Cozido. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
caminhada - 35 menit, musculação - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antoniarosario4790
|