Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 153,10g | Karb: 178,63g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сваля Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Makan Siang: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Голден Яблоко , Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Ромштекс Рубленный с Картофелем по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Норильский Молочный Завод Масса Творожная с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|