Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 41,21g | Karb: 107,56g.
Makan Malam: Marks & Spencer Carrot & Walnut Cake, Sainsbury's Potato Gnocchi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Chicken Breast Quarter, Tomato Rice. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Basics Italian Hard Cheese, Green Olives, Tomatoes, Toasted White Bread . lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam dan 51 menit, Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|