Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 87,23g | Karb: 162,49g.
Makan Pagi: Café, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Peras, Ovo Frito. Makan Siang: Tomates Cereja, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Patinho Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Espetinho de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elefante Ketchup, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Elefante Ketchup, Café, Ovo Frito, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingredserrasilva
|