Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 14,56g | Prot: 43,12g | Karb: 75,87g.
Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek (Obrany), Kujawski Olej Lniany, Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso). Camilan/Lainnya: Biedronka Masło Ekstra, Kuchnia Lidla Panierka Klasyczna, Storck Werther's Original, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|