Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 145,15g | Karb: 181,26g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Мультизлаковый, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Смак Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Makan Siang: Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Valio Йогурт Clean Label Натуральный, Клубника, Салат Оливье, Ферреро Роше. Makan Malam: Schwarz Protein Candy Ореховый Пай . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, ВкусВилл Хлеб Мультизлаковый, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|