Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2768 kkal
|
Lemak: 106,49g | Prot: 130,18g | Karb: 315,88g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Butter. Makan Malam: Apfel, Ei, Olivenöl, Mehrkornbrot, Delikatess Putenbrust, K-Classic Leberwurst mit Kalbfleisch. Camilan/Lainnya: Rote Paprika, Milch 1,5%, Whey Protein, Ja! Magerquark, Delikatess Putenbrust , Harry Balance Toast (38g), K-Classic Leberwurst mit Kalbfleisch , REWE Beste Wahl Milchbrötchen, REWE Beste Wahl Schokobrötchen , Zetti Edel Bitter 85% Kakao. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|