Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 72,47g | Prot: 52,76g | Karb: 87,13g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Kavun (Kokulu Kavun). Makan Siang: Doğal Peynir, Karadut. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ümrannnn.
|