Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 18,20g | Prot: 169,90g | Karb: 21,00g.
Makan Pagi: Myprotein Soy Protein Isolate, 義美 無加糖豆漿. Makan Siang: Costco 大麥若葉, 義美 無加糖豆漿, Myprotein Soy Protein Isolate. Makan Malam: Myprotein Soy Protein Isolate, 義美 無加糖豆漿. Camilan/Lainnya: Myprotein Soy Protein Isolate, 義美 無加糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hello heidi
|