Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2015
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 34,45g | Prot: 44,89g | Karb: 113,35g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Purland Minutensteak Vom Schwein, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Kohlrabi, Gekochtes Ei. Makan Malam: Salami, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Aldi Leberkäse, Leberwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Punica Classics. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Bak Mandi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|