Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 82,44g | Prot: 108,37g | Karb: 217,98g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Село Зелёное Молоко Козье, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сочник, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Творог Домашний, Простоквашино Ряженка 4%, Мистраль Отруби Овсяные, Мюсли с Фруктами, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Магнит Банан. Makan Siang: Delibon Пастила со Вкусом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Охотно Колбаски для Жарки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 25%. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Рыба Отварная, Пятерочка Сахар, Жульен, Магнит Форель Слабосоленая, Гуакамоле с Помидорами, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlarisM
|