Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 77,51g | Karb: 101,95g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой, ВкусВилл Краб в Собственном Соку, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Мини Шпинат, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Makan Siang: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белая Дача Молодой Шпинат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%, Bibigo Дамплинги. Makan Malam: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Camilan/Lainnya: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksyBoyk
|