Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2015
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 65,90g | Karb: 275,76g.
Makan Pagi: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaufland Maasdamer Light, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Kaufland Maasdamer Light, Marmelade, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Galiamelone, Pfirsiche, Galiamelone, Nektarinen. lagi...
|
|
1480 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 9 jam dan 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|