Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 136,31g | Karb: 105,62g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Vici Snow Crab, Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Makan Malam: Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|