|
С самым удачным днём!!!♥️💯👍
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 62,35g | Prot: 108,49g | Karb: 126,64g.
Makan Pagi: Семена Льна, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Makan Siang: Чай, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Яблоко, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Курица Вареная, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Мария Печенье. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|